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Test de Constitución Ayurveda

Prakruti & Vikruti · Descubrí tu dosha

Cómo responder

  1. En cada opción, las primeras características tienen mayor peso. Si coincidís con las primeras de una opción, marcala aunque el resto no encaje perfectamente.
  2. Si te sentís entre dos opciones, podés marcar ambas: cada una contará como medio punto para esa pregunta.
  3. Si ninguna opción te representa al 100%, elegí la/s que más se acerquen. Cada respuesta describe un extremo dentro de un espectro.
  4. Si realmente ninguna predomina, podés marcar las tres opciones para invalidar la pregunta (no sumará puntaje).

Prakruti – tu constitución de base. Respondé pensando en tu tendencia general a lo largo de la vida, o en tu estado más equilibrado.

Progreso 0 / 30

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Cuerpo
1 Tamaño corporal
2 Huesos
3 Articulaciones
4 Espalda y caderas
5 Piel
6 Tez
7 Cabello Las características de espesor y forma tienen mayor peso que el color.
8 Ojos Las primeras características tienen mayor peso que el color.
9 Nariz
10 Dientes
11 Labios
12 Uñas
13 Mejillas
14 Cuello
15 Mamas Si no corresponde, marcá las tres para anular el puntaje de esta pregunta.
16 Ombligo Sin contar cambios post cirugías o gestaciones.
Metabolismo & Digestión
17 Clima en el que te sentís más a gusto
18 Apetito El apetito real es un buen indicio de nuestra constitución metabólica.
19 Digestión
20 Deposiciones
21 Descanso / Sueño
22 Actividad física
23 Hora del día con más energía
Mente & Carácter
24 Habla / Discurso
25 Memoria
26 Pensamientos / Concentración
27 Constancia en actividades y proyectos
28 Emoción (registro inmediato) Ante una situación que inesperadamente no coincide con tus expectativas, ¿qué emoción registrás primero?
29 Social / Vínculos
30 Tipo de actividad, proyectos o vocación Si ninguna respuesta tiene jerarquía sobre las otras, marcá las tres para anular el puntaje de esta pregunta.

Por favor respondé todas las preguntas antes de continuar.

Tu Prakruti

Vata

Aire & Éter

Vata
0
Pitta
0
Kapha
0

Tu dosha

Este test es una aproximación. Para confirmar tu Prakruti o Vikruti, te recomendamos consultar con unx Médicx o Terapeuta Ayurveda.